ほどほどシンプルライフ

三十路、二児の母が子育てとシンプルライフの両立について考えるブログです。モットーは「ほどほどに」。

2016-01-08から1日間の記事一覧

【30日間チャレンジ】2016年1月の目標は「毎日10分瞑想をする」こと。

遅くなりましたが先月のチャレンジの振り返りと今月のチャレンジ設定です。 そもそも30日間チャレンジとは? 30日間チャレンジとは、マット・カッツ(Matt Cutts :アメリカのソフトウェアエンジニア)が提唱した「30日間何か新しいことをやってみよう」とい…